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銀髮健身房體驗營

銀髮健身房體驗營活動訊息

苗栗縣政府衛生局、頭份市衛生所訂於105年8月18日(星期四)8點10分至11點30分,將結合「健身工廠-苗栗廠」在頭份鎮尚順購物中心5樓舉辦「銀髮族健身房」體驗營,活動內容有樂活極球、基礎飛輪、各項運動器材,此次活動只要本縣年滿60歲以上長者皆可免費報名參加,名額40位,額滿即截止報名,有興趣之民眾,,請快打電話幫您家中的老寶貝報名呦,報名專線為037-663049葉小姐。

縣長徐耀昌有鑑於本縣老年人口逐年增加,積極推動高齡友善城市計畫,讓長者能「活躍老化」及「在地老化」,陸續辦理樂齡相關活動,希望藉由辦理「長者健身房體驗營」,讓長者實際到健身房,除了解時下流行的健身房,以增進親子間的話題,並激發長者的社會參與動機,也藉由專業教練指導正確運動方式,加強年長者身心靈之照顧,並增進長者的靈活度及肌耐力,以減緩失智及預防跌倒。